Спальня – это храм вашего дома. Это место для сна и отдыха, оно должно быть комфортным и всячески способствовать восстановлению сил. Однако, многие наполняют спальню вещами, которые не должны там находиться, путая ее с гостиной или рабочей зоной.

Сегодня мы расскажем, какие предметы нужно раз и навсегда убрать из спальни, чтобы там действительно можно было отдыхать.

1. Лишние источники света

Сетевые фильтры, зарядные устройства со световой индикацией и, такие модные раньше, часы со светящимся циферблатом. Эти раздражающие цветные огоньки негативно влияют на ваш сон.

Если же вам необходим ночник, то лучше выбрать устройство с таймером, которое отключится после того, как вы уснёте.

2. Телевизор

Иногда хочется посмотреть сериал перед сном, но лучше это делать в гостиной. А после просмотра выключать телевизор и перемещаться в спальню.

Свет экрана в спальне никак не способствует быстрому засыпанию, а плазма на стене делает комнату похожей на гостиничный номер. Использовать пространство на стене можно, повесив туда полочки, сделав фотоуголок или разместив настенный декор.

3. Крупная электроника

В спальне не место ни компьютеру, ни велотренажеру, ни стереосистеме. Эти вещи лучше переместить в гостиную.

Если для них там нет места, попробуйте поменять их местами, например, с комодом, напольным декором, книжной угловой полкой. Суть в том, чтобы в спальне не было ничего, что может отвлечь вас от приготовления ко сну и разогнать мелатонин.

4. Лишние вещи с прикроватной тумбы

Там очень быстро копятся украшения, книги, записные книжки, кружки. В результате тумба захламляется, в спальне появляется визуальный шум, а вы утром роняете это все на пол при попытке выключить будильник.

Раз в пару месяцев перебирайте содержимое прикроватных тумбочек, включая то, что находится в ящиках, и выбрасывайте ненужное.

5. Лишняя одежда

Естественно, перед сном все переодеваются в спальную одежду. Но не все утруждаются убрать на место то, в чем провели весь день. Так в спальне скапливается одежда, которая должна быть либо в стирке, либо в гардеробе.

Если вы замечаете за собой привычку оставлять одежду на спинках стульев, на банкетке или на любых предметах, куда ее можно накинуть перед облачением в пижаму, – продумайте, как от этой привычки избавиться. Решением может стать удаление из спальни импровизированных вешалок и замена их настоящими.

6. Неиспользуемая мебель

Самый яркий пример такой мебели в спальне – туалетные столики и банкетки. Например, вы купили столик, а краситесь все равно в ванной. Так он становится поверхностью, где собираются бытовые мелочи, а банкетка копит на себе вашу одежду и сумки.

Мебель, которой вы не пользуетесь, лучше убрать из спальни, предпочтя простор загроможденности. Если ее негде больше разместить, – это не повод держать в спальне ненужные предметы. Выходом станет удаленное хранение. Вы можете отправить все (чем не пользуетесь) на склад.

Надеемся, что наши советы помогут вам сделать спальню уютнее и комфортнее. Помните, что просторная и свободная от лишних вещей спальня – это залог хорошего отдыха и здорового сна!

Благодарим за прочтение!