Курение - это широко распространенное социальное занятие, которым занимаются на протяжении веков. Однако нельзя отрицать, что курение табака, будь то сигареты или кальян, оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье. В то время как сигареты являются самой популярной формой курения, курение кальяна становится все более популярным, особенно среди молодежи. В этой статье мы сравним научные факты о курении сигарет и кальяна.

Курение сигарет

Сигареты содержат вредные химические вещества, такие как никотин, смолы и монооксид углерода. При вдыхании эти химические вещества могут вызвать целый ряд проблем со здоровьем, включая рак легких, болезни сердца и инсульт. Никотин, содержащийся в сигаретах, также вызывает привыкание, из-за чего людям трудно бросить курить.

Сигаретный дым образуется при сжигании табачных листьев, в результате чего образуется смесь из более чем 7000 химических веществ, многие из которых вредны для здоровья. При вдыхании сигаретный дым повреждает дыхательные пути и альвеолы в легких, что приводит к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и раку легких.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет является причиной каждой пятой смерти в Соединенных Штатах, что делает его ведущей предотвратимой причиной смерти в стране.

Курение кальяна

Кальян - это вид курения, который возник в Индии и был популярен на Ближнем Востоке и в Северной Африке на протяжении веков. В последние годы она стала популярной в Соединенных Штатах, особенно среди молодежи.

Дым, производимый кальяном, получается путем нагревания ароматизированного табака с древесным углем и пропускания дыма через воду, прежде чем вдыхать его через шланг или мундштук. Многие люди ошибочно полагают, что вода отфильтровывает вредные химические вещества из дыма, что делает ее более безопасной, чем сигареты. Однако это неправда.

Дым кальяна содержит многие из тех же вредных химических веществ, что и сигаретный дым, включая монооксид углерода, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак. Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), типичный сеанс курения кальяна может длиться до часа, в течение которого человек может вдохнуть столько дыма, сколько было бы от выкуривания 100 сигарет.

Курение кальяна также представляет другие риски для здоровья. Например, совместное использование мундштука для кальяна может привести к распространению инфекционных заболеваний, таких как туберкулез и гепатит.

Сравнение

Хотя как курение сигарет, так и кальяна вредно для здоровья, между ними есть некоторые различия. Одним из главных различий является количество вдыхаемого дыма. Курение кальяна производит гораздо больше дыма, чем курение сигарет, что делает его еще более вредным для здоровья.

Еще одно отличие заключается в способе получения дыма. При курении сигарет дым образуется при сжигании табака, в то время как при курении кальяна дым образуется при нагревании ароматизированного табака древесным углем. Оба метода производят вредные химические вещества, курение кальяна также может подвергать людей воздействию угарного газа и других токсинов, содержащихся в древесном угле.

Вывод

В заключение следует отметить, что как курение сигарет, так и кальяна вредно для здоровья и может вызвать целый ряд проблем . Однако курение кальяна может быть еще более вредным из-за большего количества вдыхаемого дыма и использования древесного угля для разогрева табака. Чтобы защитить свое здоровье, лучше всего избегать курения как сигарет, так и кальяна. Если вы курильщик и хотите бросить курить, существует множество способов, которые помогут вам бросить курить, таких как никотиновая заместительная терапия и программы по отказу от курения.