Думаю, вас не удивит тот факт, что наши предки, так же как и мы, страдали от бессонницы.

На Руси придумывали разные методы и ритуалы, чтобы быстрее заснуть.
Сегодня я вам расскажу, как раньше боролись с бессонницей на Руси. Приятного чтения.

Массаж пяток

Знатные особы на Руси нанимали женщин из бедных семей, которые делали массаж пяток перед сном. Крестьянам массаж делали их родственники и дети.

В наше время, врачи установили, что массаж пяток снимает накопленную усталость, и расслабляет все тело, благодаря этому человек быстрее засыпает.

Добавление трав в матрас

Люди на Руси считали, что аромат трав, способствует быстрому засыпанию. Поэтому люди набивали свои матрасы высушенными травами.
Перед сном матрас били палкой, чтобы усилить аромат.

Попросить сон у божества

Люди на Руси верили, что ночью ходит божество, в виде старой женщины, которая ходит по домам и дарует людям сон.

Если у человека не получалось заснуть, то он обращался к этому божеству, с просьбой даровать сон.

Молитва

После того, как в России появилось христианство, люди стали просить о крепком сне святых.

Каждую ночь они произносили заговоры, которые, по их мнению, способствовали крепкому сну.